Уважаемые жители Останкинского района!

Приглашаем вас на утреннюю зарядку в ГБУ города Москвы «Московское долголетие».

Предварительная регистрация не требуется.

Занятия проходят очно с тренером — с понедельника по пятницу с 10:00 до 10:45 в 103 центрах московского долголетия.

В Останкинском районе занятия проходят по адресу: город Москва, ул. 2-я Новоостанкинская, д. 4.

Утренняя зарядка в центрах московского долголетия — это маленький шаг, который меняет день.

Каждое занятие — 45 минут внимания к себе:

• плавные упражнения пробуждают тело,
• дыхание становится свободнее,
• движения увереннее и легче.

Нет резких нагрузок, только бережное включение в движение и забота о самочувствии. Занятия ведут профессиональные тренеры.
Адреса центров на сайте

Московское долголетие